Voorlichtingsbijeenkomst voor senioren: samen gezond
Vitaal ouder worden gaat niet over perfectie. Het gaat over kleine stappen. Over blijven meedoen. Over samen bewegen en merken dat u zelf invloed heeft op hoe u zich voelt.
Tijdens deze workshop gaan we samen aan de slag.
Wat kunt u verwachten?
• Eenvoudige beweegoefeningen die u direct kunt toepassen • Praktische tips om zelfstandig en actief te blijven • Inzicht in kleine gewoontes die verschil maken • Een korte ontspanningsoefening • Gezellige uitwisseling van ervaringen
Meedoen mag, niets moet. De sfeer is ontspannen en laagdrempelig.
Na afloop gaat u naar huis met nieuwe inzichten, praktische handvatten en het gevoel: hier kan ik morgen echt iets mee.
Toegankelijkheid
Er is helaas niets bekend over de toegankelijkheid.
Ga terug
Informatie
Dorpshuis De Geist
Vinkenlaan 7
1834 GN
Sint Pancras
beheerder@dorpshuisdegeist.nl
Gratis entree
Plan jouw routeWanneer
- 16 apr. 2026 Vanaf 13:30